Yoga di primavera

Seminario per trascorrer insieme una giornata rilassante, nell’accogliente Pineta Nature Resort e nel bellissimo bosco adiacente, dove fare yoga e condividere pratiche ed informazioni su come disintossicarsi e rigenerarsi in questa primavera. Info: Elda 345 5988399 oppure Giorgio 3404990808

IL PROGRAMMA

08.15 – 09.00
Accoglienza, presentazione e tisana ayurvedica disintossicante
09.00 – 10.15
Pratica di yoga per la primavera
10.30 – 12.00
informazioni sulle pratiche di purificazione
e il digiuno
12.00 – 13.0C
Alimentazione disintossicante e rigenerante: conosciamo alcuni alimenti e ricette per il nostro benessere quotidiano
13.00 – 14.30
Pranzo a buffe presso il ristorante Pineta
14.30 – 16.30
Camminata meditativa nel bosco e pratiche yoga nella natura
16.30 – 17.30
Condivisione e momento conclusivo